حذرت الدكتورة جيهان الغطاس اخصائية
الجلدية مرتادي الشواطئ وحمامات السباحة من التأثيرات السلبية لأشعة الشمس,
مؤكدة ان النزول في المياه ليس معناه أننا بعيدون عن أخطار الشمس, اذ أن
الاشعة B الصادرة من الشمس قادرة على اختراق المياه حتى عمق 60 سنتيمتر,
وقد تسبب حروقا جلدية بالغة. ونصحت الدكتورة جيهان الغطاس المصطافين الذين
لجأوا الى البحر هربا من الموجة الحارة, باستعمال الكريم الواقي من الشمس
عند نزول المياه خاصة من الساعة العاشرة صباحا وحتى الثالثة ظهرا, لأن أشعة
الشمس خلال هذه الفترة تكون في ذروتها. وأوضحت د. جيهان ان الجو الحار
الذي يؤدي الى زيادة التعرق يُسبب ايضا الجفاف خلال فصل الصيف, بسبب فقدان
كميات كبيرة من السوائل بجسم الانسان, كما ان هناك عددا من الامراض الجلدية
التي تظهر خلال الصيف - خاصة في حال التعرض للحر الشديد - ومن ذلك
الفطريات الملونة التي تظهر على هيئة طفح جلدي. وأشارت الى ان التعرض
المباشر للشمس قد يؤدي الى الحساسية عند بعض الاشخاص, خاصة في حالة استعمال
العطور او المناديل المعطرة, ومن الافضل استخدام كريمات الشمس بصفة مستمرة
على الشواطئ وحمامات السباحة, ولكن يجب الانتباه الى ان مفعول الكريمات لا
يستمر اكثر من ساعتين, لذلك ينصح بتكرار استخدامها.
ونصحت مرتادي الشواطئ وحمامات السباحة باستعمال كريمات الشمس واستخدام غسول
مرطب للجسم مع استعمال كريمات مرطبة, مؤكدة ان ذلك يساعد في الحفاظ على
سلامة وملمس الجلد, خاصة اذا حرصنا في الوقت ذاته على تناول السوائل بكثرة
والخضروات الطازجة طوال ساعات اليوم.
