السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الطريقه الاولى .. ضعي قليلاً من العسل الطبيعي على فرشاة الاسنان
ثم ضعي معجون الاسنان عليه وفرشي اسنانك بشكل طبيعي
وستلاحظين البياض من اول تفريش لك { وكرري حسب الحاجه }
الطريقه الثآنيه.. استخدمي قطعة قماش نظيفة وضعي عليها ليمون وامسحي بها
الأسنان عدة مرات وستلاحظين البياض