خليني ذكرى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


تأنق , تسلى , تعلم , فكر , اجب , احلم , وابتسم معنا
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 اضطراب الساعة البيولوجية بسبب الرحلات الجوية الطويلة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
hayat
الاشراف العام
hayat


عدد المساهمات : 405
نقاط : 1203
السٌّمعَة : 0

اضطراب الساعة البيولوجية بسبب الرحلات الجوية الطويلة  Empty
مُساهمةموضوع: اضطراب الساعة البيولوجية بسبب الرحلات الجوية الطويلة    اضطراب الساعة البيولوجية بسبب الرحلات الجوية الطويلة  Emptyالثلاثاء فبراير 21, 2012 9:39 pm


إذا سافرت جوا إلى بلد آخر في منطقة زمنية مختلفة، فإنك تعرف ربما
الإحساس بالإرهاق المعروف باسم تلكؤ السفر. ينجم اضطراب النوم عن تعطل
الساعة الداخلية لجسمك أو إيقاع الساعة البيولوجية
(circadian rhythm) الذي يخبرك موعد الاستيقاظ من النوم وموعد الخلود إلى
النوم. وكلما عبرت مناطق زمنية أكثر، ازداد احتمال معاناتك من تلكؤ السفر.
‏قد تختلف أعراض تلكؤ السفر لكنها تشمل:
• اضطراب في النوم.
• التعب خلال النهار.
• صعوبة في التركيز.
• مشاكل في المعدة.
• إحساس بالانزعاج.
• ألم في العضلات.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اضطراب الساعة البيولوجية بسبب الرحلات الجوية الطويلة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» علامات الساعة الصغرى
» من علامات الساعة .. طلوع الشمس من مغربه

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
خليني ذكرى :: الاسرة والمجتمع :: ركن الصحة والطب-
انتقل الى: