لو أردت معرفة ما اذا كنت واثقا من نفسك أم لا ؟؟
و درجة تلك الثقه و مداها ؟؟
و الى أين يمكنها أن توصلك ؟؟
اجر الاختبار التالى و الذى اعدته الاخصائيه النفسيه " كاريسيا لو فينيش " فى كتابها " متى نثق بأنفسنا " و كل ما
عليك هنا هو الاجابه بنعم او لا :
1- الثقه بالنفس هى المفتاح للسيطره على انفعالاتى و تصرفاتى ؟
2- سأصل للنجاح فى حال اذا كانت الثقه بالنفس عنوانى ؟
3- فى اجتماع عام بمكان عملى اكون انا المتحدث الاول ؟
4-عند اتخاذ اى قرار خاص يتعلق بى او بعائلتى لا اتردد و قراراتى حاسمه و نهائيه ؟
5-اشعر بالاضطراب كلما تواجدت فى الاجتماعات الكبيره ؟
6-انا راض عن نفسى بشكل عام ؟
7-الخجول ليس بأمكانه ان ينجح اجتماعيا الا فى حدود ؟
8-انا احتاج دوما الى ساعات من التفكير لاسترجاع الاحداث خلال اليوم ؟
9-احيانا اشعر و ألمس ان الناس لا يقدروننى حق قدرى ؟
10- اشعر ان كلمة تشجيع واحدة قد تغير كل شئ امامى ؟
و الان
ضع نقطتين لكل اجابه ( نعم ) و نقطه واحده لكل اجابه ( لا )
اذا كان مجموع نقاطك بين 17 - 20
فأنت انسان واثق من نفسك جدا
و اذا كان مجموع نقاطك من 12 - 16
فأنت واثق من نفسك فى حدود امكانياتك و تثق فيما تعرفه و تخاف مما لا تعرفه
اما لو جمعت 10 نقاط او أقل
فأنت بحاجة لتشجيع دائم من العائله و الاصحاب , كى تخطو الخطوه الاولى نحو
الثقه بمواهبك و امكانياتك .....ابحث بداخلك جيدا فلابد ان تجد بداخلك
الكثير مما يدفعك للأمل
منقول
